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  • 医生们最看重的“通气”是个什么鬼?

    2018-04-26
    核心提示: 日常生活中,患者去医院就诊,医生护士都会再三叮嘱要尽快通气,那么到底什么是通气?应该如何通气呢?

      鼻子不通气,也就是人们常说的鼻塞;肺不通气,也就是人们常说的呼吸不畅;胃不通气,也就是人们常说的消化不良……

      

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      就目前的医学来说,能够引起胃不通气的原因是非常多的,如孕妇生完宝宝后,医生护士都会再三叮嘱新妈妈要尽快通气,防止肠粘连。剖腹产后会出现不通气的情况,主要由于新妈咪做的是腹部手术,在手术中,肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24~48小时后,肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志,表明新妈咪肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物,否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现通气,若在48小时之后还未通气,则为异常情况,必须找医生检查处理。

      日常生活中,我们也会经常遇到排气不畅的情况。那么,到底应该如何有效“通气”呢?

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      医生表示,腹胀、胃气胀是常见的消化道疾病,如不及时通气,对人体特别是婴幼儿生长发育会产生一定影响。要知道,小儿的胃肠道调节机能和消化吸收功能均不完善,易受到环境不利因素的影响而致消化吸收不良。因此,一旦通气不畅会出现腹胀、厌食症状,或者诱发胃肠道功能紊乱及其菌群失调而产生恶心、腹胀、腹泻症状。因而,对于通气不畅的患者,应注意日常护理

      3种食疗方法

      1、炒谷芽与金桔

      炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。这种食疗法任何人可用。

      2、槟榔12克粳米60克

      槟榔有消食行气的作用。将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可治胃胀气。若是觉得煎煮过程太过麻烦,也可直接饮用市场上的一些中药制剂,如四磨汤口服液等,效果是一样的。

      3、清炖鲫鱼

      鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量。将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小时,取出药包加入味精即可。

      3大穴位按摩方法

      1.劳宫穴

      在手掌心的位置,简单的找法是把手握成拳头,中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火,能促进血液循环,还能改善精神紧张、促进食欲。

      2. 大陵穴

      这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。

      3.内关穴

      在大陵穴向上量三个横指的位置,在手腕两根筋的中间。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一个手握成拳头,用拳面顶住另一只手的内关穴,以左右旋转摩擦的方式,来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热,这个动作是为了激发到手心的劳宫穴最后十指交叉,手腕相扣,从而刺激到大陵穴。

      医生提醒,除了上述调理方式外,平时也需注意忌生冷、辛辣等刺激性食物。养成良好的进餐习惯,不要过饱,按时进餐,多吃蔬菜、水果也是“通气”的好方法。同时,保证户外活动时间,适当的心理治疗对也能起到重要作用。

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